Лента новостей
11.08.2019

Какие продукты делают молоко питательным

«Что мне нужно съесть или сделать, чтобы у меня стало более жирное молоко?» - этот вопрос один из самых частых, которые задают кормящие мамы. И для многих становится полной неожиданностью ответ: ничего, кроме собственно кормления малыша. 

На общую жирность молока мамино питание не влияет! То есть, если даже мама будет сидеть на строгой диете, ее ребенок все равно будет получать молоко со вполне достаточным для хорошего роста количеством жиров. Однако при бедном питании может меняться профиль жирных кислот: они будут не такими разнообразными - и хотя их все равно будет там на порядок больше, чем в смеси, но какие-то из заложенных природой ценных функций в молоке мамы на диете могут проявиться не в полной мере. 

И обратная ситуация, когда мама старается есть побольше жирного, чтобы "улучшить молоко", тоже не имеет хорошего развития: жиры грудного молока не увеличиваются в общей массе, зато становятся более вязкими. На практике это означает, что нередко, поев по совету родных творога со сметанкой или большого количества орехов, «чтобы молоко было лучше», мамы получают лактостаз: ставшее более вязким молоко с трудом покидает грудь и более склонно застаиваться. 

Почему дела обстоят именно так? Жиры – очень интересная составляющая грудного молока. Они очень разнообразны и важны для развития малыша, большие семейства жирных кислот грудного молока обеспечивают хорошее развитие зрения, мозга и всех нервных волокон растущего организма. При этом многие из них содержатся только в грудном молоке и невоспроизводимы искусственно.

  Версия для печати
03.12.2019
Как уберечь младенца
03.12.2019
Вакцинация - безопасность и доступность
02.12.2019
Изменения в работе врачей-педиатров
02.12.2019
Профилактика выпадения детей из окна
29.11.2019
Диалоговая площадка
29.11.2019
Стоп ВИЧ - стоп СПИД
28.11.2019
Стоп ВИЧ - стоп СПИД
28.11.2019
Энтеровирус
27.11.2019
Защити себя от кори
26.11.2019
Школа здоровья по профилактике диабета
  Другие новости
Страницы
Лента новостей
  Другие новости
Страницы